女性月经期内身体容易发生内分泌失调,免疫系统紊乱和激素水平变化等,从而容易诱发其他疾病,会影响牛皮癣的复发,那么女性牛皮癣患者在月经期内应该怎么做呢?
一、寒凉食物不能吃
一般在月经期内,不要因为经期症状不明显,吃一些生冷的东西,比如梨、西瓜等寒凉的水果,或者喝凉水等。食物太过寒凉会引起子宫收缩,容易导致痛经。
二、经期喝茶十分不宜
经期女性血液流失较多,人体中的铁元素也会随着血液一起流失,如果经期饮茶,茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合,形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收,导致女性缺铁性贫血的发生。单宁还有收敛作用,能抑制人体消化液的分泌,极易出现经期食欲不振,大便秘结等症状。
三、切勿抽烟饮酒
抽烟能导致气管或支气管炎、肺部疾病等,而且对女性伤害极大,对以后的怀孕和生育都会有影响。饮酒会对月经期女性子宫造成危害,也会使牛皮癣加重。因此,在这里建议广大女性朋友,为了健康,远离烟酒。
四、保持平稳心态
在月经期间,女性牛皮癣患者的免疫力会下降,情绪会变的烦躁,容易困倦,极易发生感冒。在此期间需要保持一个良可以的心态,不要烦躁,控制可以自己的情绪,不要因为小事大动肝火,会导致气淤不顺,伤害自己的身体。女性月经期注意调养,在饮食、习惯、精神上共同改善经期状况,不只缓解牛皮癣状况,还能起到排毒、养生的作用。