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银屑病患者秋季需要注意什么?如何预防?

来源:辛小迪   更新时间: 2022-04-07  

银屑病又被称为牛皮癣,这是顽固且慢性皮肤病,想要彻底治愈在目前来说几乎不可能。若没有做好防护工作,银屑病就容易复发,甚至使得全身都会出现鳞屑性红斑和斑块,并情伴随着一生,严重影响生活质量。一般到了秋季银屑病皮损会有所加重,那患者在秋季该如何避免病情加重呢。

银屑病患者秋季需注意什么?

1、积极预防感染

秋季是银屑病的高发期,这主要跟感冒有关。秋季气温变化多端,早晚温差大且多风,一旦受凉就会出现上呼吸道感染,感染是引起银屑病发病以及复发的主要原因。因此患者在秋季一定要做好防寒保暖工作,根据天气变化增减衣服,平时多参加体育锻炼来增强体质,减少感染次数。

银屑病患者秋季需要注意什么?如何预防?

2、做好皮肤保湿工作

立秋后气温会逐渐下降,大风天气增多,空气中湿度会有所降低,皮肤表层分子蒸发速度快,会引起皮肤干燥,因此会使得银屑病加重。患者需养成多喝水的好习惯,每次洗完澡或洗完脸后,及时涂抹润肤乳来保持皮肤滋润度。因为患者的鳞屑稍微比较厚,皮肤干燥就会受到损伤,尽量用油性的润肤制剂,这样能在皮肤表面形成一层膜,锁住皮肤中水分,为皮肤细胞提供充足水分滋养,最大程度避免银屑病复发。

3、适当增加阳光照射时间

秋季日照时间缩短,气温也逐渐降低,但人们户外活动以及出汗量减少,这样会使得银屑病复发或加重。因此秋季可以适当增加日照时间,晒太阳可安排在上午9点或下午4点之后,也可以多参加快步走、慢跑或爬山等户外活动,让身体微微出汗为宜。银康医院说有了银屑病后该怎么护理

银屑病患者秋季需要注意什么?如何预防?

4、保持乐观心态

秋季万物凋零且落叶纷纷,难免会给人们的情绪带来影响,人们会出现不明原因的紧张、脾气暴躁,过度焦虑以及烦躁和失眠等,长时间下去会紊乱神经和免疫功能,从而导致银屑病加重。患者需做好生活中调整,保持积极乐观心态,培养宽广的胸怀,不能因为鸡毛蒜皮的小事而生气,避免受到不良情绪刺激。

5、做好饮食调理

秋燥最伤人,中医认为肺主皮毛,肺喜润恶燥,因此秋季要以养阴润肺为原则,可以适当吃玉竹沙参、石斛或百合等,少吃辛辣刺激性以及烧烤等煎炸食物。另外也可以多吃具有健脾益气功效的山药、茯苓或莲子。除此之外也不能缺乏蔬菜水果、五谷类和豆类等,能为身体补充矿物质和维生素,提高皮肤抵抗力。

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