钙和维生素D是好朋友，都与骨骼健康有关。发展中儿童牛皮癣缺钙可导致骨质钙化不良，生长发育迟缓，骨结构异常，骨变形严重，佝偻病。
山东专科治牛皮癣医院表示，成人缺钙最常见的症状是骨质疏松症，这意味着骨骼承受重量的能力较差，更容易骨折。流行病学研究表明，缺钙还与糖尿病、心血管疾病、高血压、结直肠癌等慢性病有关。
维生素D促进钙的吸收，维生素D缺乏不仅与骨骼健康有关，还与高血压、心血管疾病、2型糖尿病、自身免疫性疾病和传染病有关。
无论是否缺钙，都不能依靠感觉。牛皮癣患者过多的钙补充会增加肾结石的风险，并可能导致牛奶碱中毒综合征，其典型特征是高钙血症、碱中毒和肾功能不全。
过量补充维生素D可能会导致食欲不振、恶心、易怒、呕吐、口渴、多尿、便秘或便秘与干燥交替出现的症状，并增加钙吸收、高钙血症和高钙血症。导致肾结石，血管和软组织钙化。
建议牛皮癣患者在补钙前在专业医疗机构进行膳食钙摄入营养评估及相关检测，如钙平衡试验、血尿钙及相关代谢物、骨健康评估(骨矿物质含量、骨密度)。
补钙还应注意策略
如果牛皮癣患者属于上述缺钙组，建议您合理使用补充剂。富含钙的食物有牛奶、豆类、深色蔬菜等。其中，牛奶是膳食钙最理想的来源。
目前，大多数钙片的主要成分是碳酸钙+维生素D3。碳酸钙和维生素D3组合的优点是可以促进钙的吸收和利用。
有些牛皮癣患者服用这种钙片可能会产生打嗝、胀气等不良反应。解决这个问题有两种方法:
一种选择是随餐服用或立即服用。与空腹服用钙片相比，食物与钙片一起进入胃内可以减少对胃粘膜的刺激，同时增加胃酸的分泌，胃酸可以分离钙离子，更有利于吸收。
二是改变配方，将无机钙转化为有机钙，如乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等。有机钙的吸收不依赖于胃酸，很少引起胃肠道不适，是胃酸分泌不足的良好选择。特别是有机钙也有一些不良反应，如乳酸积累容易引起疲劳，葡萄糖酸盐容易引起血糖波动。
牛皮癣患者还应注意其他情况。例如，有肾结石病史的患者在决定服用钙剂之前，应该评估肾结石的原因以及是否有高钙血症。
补充剂可降低肾结石的发生率，更适合于有肾结石危险的牛皮癣患者。
此外，牛皮癣患者不健康的饮食模式，如长期高盐，高脂肪的饮食，节食，吃太少的蔬菜等，会加速钙的流失。
