农历八月十五日是中秋节,也是万物成熟的季节,随着气温逐渐转凉,万物也随着寒气而逐渐萧条,此时早晚温差大,身体较需要保养。那么,银屑病患者应该如何做可以养生保健呢?请关注潍坊银屑病医院医生的介绍。
一,预防感冒。秋初暑气由盛而降,早晚凉中午热,日夜温差变化大,暑气渐退,但逢秋老虎发威时,天气又闷又热,这种凉热不定的天气,较容易感冒。建议银屑病患者每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,有助于提高身体抗病能力。适度散步、打球、做操、练拳、习剑,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。
二,润肺去燥。秋季气候干燥,可适当服用白木耳,芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,以滋阴润燥。老年人脾胃虚弱者,宜食温热熟软的食物。
三,防腹泻便秘等胃肠疾病。经历一整个夏季,人的脾胃功能比较弱,当饮食不当时,就易引起腹泻。银屑病患者预防腹泻,要养成良可以的个人卫生习惯。勿食生、冷的食物,吃熟食,喝开水,勤洗手,尤其要做到饭前便后洗净手。除此之外,应注意多锻炼身体,增强体质;保持充足的睡眠和丰富的营养,有助于预防肠道传染病。
上述就是医生对银屑病养生的相关介绍,希望对您有所帮助。如果您还有皮肤病方面的问题或困扰,欢迎在线预约我们的医生,或者拨打医生热线进行咨询:0536-3080120。