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银屑病康复好帮手,维生素大盘点!

来源:王婧璇   更新时间: 2023-11-14  

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  虽然银屑病并不是缺乏某种维生素而导致的,但是在患病期间适当补充某些维生素,可有效的辅助银屑病康复。你知道哪些维生素对银屑病的治疗有好处呢?今天就来给大家盘点一下。

  银屑病患者可多补充的维生素

  01维生素A

  维生素A能够促进和维持上皮细胞的正常结构和功能,维持上皮细胞的发育,银屑病患者在平常可以多吃些富含维生素A的食物。

  如果是服用维生素A补充剂,要注意用量,因为长期服用维生素A可能会引起一些毒副作用。

  维生素A丰富的食物:奶制品、鱼肝油、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、南瓜、芒果、木瓜、玉米、小米等。

  02维生素B12

  有研究报道,银屑病可能与维生素B12缺乏有关,银屑病患者体内的维生素B12水平与正常人相比更低。

  维生素B12可以清除体内一氧化氮和活性氧,减少导致皮肤炎症和细胞增殖的免疫因素。已有相关研究文献指出:膳食补充维生素B12可能有助于治疗银屑病。

  维生素B12丰富食物:猪肝、牛肝、鸭肝、鸡肝、牛奶、酸奶、鸡蛋。

  03维生素C

  与银屑病皮损相关的慢性炎症会导致氧化应激,加剧银屑病炎症的发展。

  而维生素C不仅能够调节体内氧化还原反应,还参与了氨基酸代谢、神经递质、胶原蛋白和组织细胞间质的合成,促进皮肤愈合及皮肤红斑的改善,尤其适用于银屑病的急性发展期。

  维生素C丰富食物:草莓、橘子、鲜枣、芦笋、菠菜、猕猴桃、葡萄。

  04维生素D

  调查数据显示,银屑病患者普遍存在血清中活性维生素D不足的情况。而维生素D的缺乏可加重皮肤的炎症反应和免疫失衡,破坏皮肤屏障功能,是银屑病发生、发展的重要诱因。

  目前,外用维生素D衍生物已被公认为银屑病的有效治疗选择,口服维生素D补充剂也被应用于银屑病患者的常规治疗中。

  维生素D丰富食物:黄油、奶酪、蛋黄、香菇干、猪肉。

  05维生素K

  维生素K具有调节自主神经功能紊乱,促进细胞分化,抑制细胞增生等作用,临床研究显示,补充维生素K(尤其是维生素K4)对银屑病具有一定的辅助缓解作用。

  但是患者要注意如果采用静脉注射的方法补充维生素K,可能会有微小的副作用,比如面色潮红、出汗、胸闷、低血压等反应。

  维生素K丰富食物:西梅干、蓝莓、松仁、葡萄、猕猴桃、腰果、开心果、牛油果。

  温馨提示:合理均衡膳食并维持体内维生素的充足摄入,有助于维持银屑病患者病情的稳定,但饮食也并不能代替药物治疗银屑病,患者朋友们在进行正规治疗的同时,日常坚持均衡膳食,能够对病情的控制达到“事半功倍”的效果。


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